(ไข่)ผำ จิ๋วแต่แจ๋ว ประโยชน์จึ้ง
ถ้าพูดถึงซูเปอร์ฟู้ด หลายคนอาจนึกถึงอาหารนำเข้าอย่างควินัวหรือเมล็ดเจีย แต่เมืองไทยเราก็มีซูเปอร์ฟู้ดสุดเจ๋งที่อุดมไปด้วยสารอาหารไม่แพ้กัน นั่นก็คือ “ผำ” หรือ “ไข่ผำ” พืชน้ำจิ๋วแต่แจ๋วที่คนภาคเหนือและอีสานนิยมนำมาปรุงอาหารมาตั้งแต่โบราณ ที่สำคัญ แม้ผำจะมีสีเขียวแต่ไม่มีกลิ่นเหม็นเขียวอย่างที่คิดเลยนะ อยากจะบอกว่ากินง่าย อร่อย แถมยังเต็มไปด้วยประโยชน์ที่ดีต่อสุขภาพอีกเพียบผำเป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงที่ให้โปรตีนมากกว่าถั่วเหลือง แถมยังมีกรดอะมิโนจำเป็นครบถ้วน เหมาะสำหรับสายสุขภาพและคนที่ต้องการโปรตีนจากพืช และวิตามินบี 12 ที่ช่วยบำรุงระบบประสาท ซึ่งวิตามินตัวนี้พบเฉพาะในผำเท่านั้นไม่พบในพืชชนิดอื่น รวมถึงมีวิตามินเอ ลูทีน และซีอาแซนทินที่ช่วยบำรุงสายตา อีกทั้งยังมีธาตุเหล็ก แคลเซียมและสังกะสีที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและเพิ่มภูมิคุ้มกัน และผำยังเต็มไปด้วยไฟเบอร์สูง ย่อยง่าย แคลอรี่ต่ำ ไขมันต่ำ จึงเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการคุมน้ำหนักหรือดูแลสุขภาพในระยะยาว
นอกจากนี้ ผำยังเหมาะกับคนที่สนใจด้านเวชศาสตร์ชะลอวัย หรือ anti-aging เพราะผำมีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยชะลอวัย ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง เสริมสร้างระบบขับถ่าย ช่วยปรับสมดุลร่างกายให้เป็นด่างในคนที่มีความเครียดหรือร่างกายมีภาวะเป็นกรดจากอาหาร
ประโยชน์ของผำไม่ได้หยุดแค่การเป็นอาหารสุขภาพเท่านั้น แต่ผำยังเป็นพืชที่ดีต่อโลกของเรามาก ๆ เพราะช่วยดูดซับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ได้เทียบเท่ากับป่าที่สมบูรณ์ในพื้นที่เท่ากันอีกด้วย!
เดี๋ยวนี้เราสามารถหาซื้อผำได้สะดวกยิ่งขึ้น เพราะมีขายตามร้านค้าออนไลน์และซูเปอร์มาร์เก็ตทั่วไป โดยควรเลือกผำออร์แกนิกที่ปลูกด้วยวิธีที่ปลอดภัย เก็บไว้อย่างถูกหลักในกล่องที่สะอาดเพื่อรักษาอายุการใช้งาน และเพื่อความสะดวกต่อการนำไปประกอบอาหารอีกหลากหลายเมนูด้วย 💚
====================
ช้อปผ่าน LINE OA @carecornerandmore lin.ee/FJ2bCMW
✨ ส่วนลดค่าจัดส่งสูงสุด 100 บาท เพียงช้อปครบ 1,999 บาทต่อออเดอร์
✨ สะสมแต้ม เพื่อแลกส่วนลดสูงสุด 100 บาท เพียงช้อปครบทุกๆ 1,000 บาทต่อออเดอร์ (หลังหักส่วนลด)
💯 มั่นใจ แท้ 100%
🚛 ส่งเร็ว ส่งชัวร์ ทั่วประเทศ **มีบริการส่งด่วนทันที**
💬 พร้อมให้คำปรึกษาทั้งก่อนและหลังการขาย
